Comment faire un Auto-traitement avec le Reiki Usui - tibétain - Karuna (compassion)

Comment se préparer à une séance d'auto-traitement avec le Reiki ?

Avant de commencer, votre auto-traitement rappelez-vous que le reiki est une énergie universelle (la fréquence de Schumann 7.83 Hz vibration par seconde). L'énergie Reiki renforce les capacités naturelles de guérison du corps.
Les praticiens Reiki sont encouragés dès le Reiki II Okuden à effectuer des auto-traitements reiki, qu'ils se sentent bien ou non. Considérez vos auto-traitements de reiki comme des moments spéciaux que vous pouvez réserver pendant la journée ou mieux dès votre réveil, (d’abord vous et si il vous reste du temps les autres)
Trouvez un espace confortable chez vous pour effectuer vos auto-traitements. Vous pouvez effectuer ces auto-traitements assis sur une chaise ou allongé sur le dos sur un canapé, un lit ou le sol.
Créez un environnement calme sans bruit gênant. De nombreux praticiens Reiki trouvent utile de mettre de la musique relaxante pendant leurs auto-traitements.
Lorsque vous êtes prêt à commencer votre auto-traitement de reiki, rendez-vous dans votre espace désigné, mettre votre musique de fond relaxante avec des clochettes toute les trois minutes (pour indiquer les changements de position), retirez vos chaussures, desserrer votre ceinture et votre soutien-gorge pour ces dames. Si vous êtes allongé, vous pouvez placer un oreiller sous votre tête et placez un deuxième oreiller enroulé sous vos genoux. Pour plus de confort, mettre une couverture sur votre corps pour rester au chaud. Fermez les yeux. Détendez votre corps et votre esprit. Remarquez et notez mentalement tous les endroits particuliers de votre corps ou de votre esprit qui nécessitent une attention particulière au cours de votre séance. Rappelez-vous que votre auto-traitement de reiki est effectué pour le plus grand bien. Il est souvent utile de vous concentrer sur votre respiration et votre corps lorsque vous effectuez les différentes positions des mains, que vous avez appris (se) dans la formation Reiki I Shoden.

Comment réaliser un auto-traitement reiki ?

Suivre les instructions de position des mains dans l'ordre dans lequel vous les avez apprises, elles sont décrites dans le manuel de formation distribué lors de votre formation Reiki I Schoden à la page 47. Cependant, n'hésitez pas à vous écouter et faire des positions que vous ressentez que vous pensez être bénéfiques pour vous. Pour un auto-traitement de 20 minutes, il est suggéré d'effectuer chaque position des mains pendant 3 minutes, une copie de CD vous vous sera remis sur une clées USB avec de la musique et un son de clochettes toutes les 3 minutes, mais ne vous souciez pas de la durée exacte. Vous pouvez ressentir le besoin de faire certaines positions des mains plus longtemps que d'autres. Avec la pratique, vous mémoriserez les positions des mains. S'il vous plaît ne vous inquiétez pas de faire les positions des mains d'une manière parfaite. Détendez-vous simplement et faites de votre mieux. Ce sera assez bon. Enfin, n'hésitez pas à placer vos mains à d'autres endroits de votre corps.

Auto-traitement du Chakra du troisième oeil et du chakra racine